Disponibile

Video

Video

Dirette

55 lezioni

0% Non iniziato

Ogni settimana organizziamo le nostre Dirette Gratuite per condividere con tutti risorse e strumenti concreti per la propria crescita personale e il benessere emotivo.

Per partecipare ti basta ISCRIVERTI GRATUITAMENTE alla nostra Newsletter.

Qui sotto puoi vedere le dirette registrate finora.
Alcune sono disponibili in anteprima, senza doverti iscrivere.

Dirette 2023

Capitolo 1. Aprile 2023

1 Lezione

Scopri come ritrovare la libertà di prendere le tue decisioni facendo ciò che senti veramente giusto per te, senza che le aspettative degli altri ti soffochino o condizionino (e senza sentirti egoista per questo)

Capitolo 2. Marzo 2023

6 Lezioni

Ti mostro come creare le condizioni perché gli altri scelgano di fidarsi di te attraverso 8 semplici gesti che siano di base a una relazione sana e positiva.

Ti spiego per quale motivo ci sentiamo usati e come puoi liberarti per sempre da questa condizione in ogni tua relazione.

Non è naturale stare male quando la gente ti giudica male. Impariamo a farlo, e voglio spiegarti come smettere per stare bene davanti a qualsiasi giudizio. Detto da chiunque.

Come entri nella trappola, come distrugge ogni sicurezza producendo tutta la tua sofferenza, come puoi uscirne DEFINITIVAMENTE.

Se usi bene il diario emotivo (ti spiego come) puoi risolvere ogni tuo problema, conoscerti profondamente e liberarti di goni sofferenza.

Perché è un problema quel che tu chiami problema (e come potresti viverlo BENE, risolvendolo MEGLIO)

Capitolo 3. Febbraio 2023

5 Lezioni

Parliamo di fiducia e di cosa non devi mai affidare agli altri (altrimenti soffrirai e le tue relazioni saranno sempre conflittuali).

Ti spiego con quali bugie viviamo l'ansia in modo distorto, mentre potresti affrontare ogni situazione con serenità, oggi stesso.

Dirette 2022

Capitolo 2. Settembre

10 Lezioni

Lezione 8Domande&Risposte

Come si fa a disinnamorarsi e dimenticare una persona? Come reagire di fronte al cinismo e alla cattiveria delle persone vicine? Cosa fare quando l'ansia ti prende forte appena ti svegli? Come gestire l'ansia prima di una delicata visita medica?

Lezione 10Domande&Risposte

Come fare a capire se chiudere un matrimonio? Cosa fare se mi sento intrappolata tra pensieri ed emozioni, e sono confusa?

Capitolo 3. Ottobre

9 Lezioni

Lezione 1Domande&Risposte

Come arrivare alla tranquillità economica? Come gestire le mie reazioni (negative) verso gli altri?

Lezione 2Domande&Risposte

Come accettare il mio passato? Come fare a trovare la fede?

Lezione 3Domande&Risposte

Come posso smettere di paragonarmi agli altri e sentirmi inferiore in tutto? Faccio bene a fidarmi della persona che ho accanto? Come faccio a porre fine a una relazione tossica?

Lezione 5Domande&Risposte

Come posso smettere di rimandare scelte e decisioni importanti? Come ritrovare la mia autostima persa a causa del lavoro?

Lezione 7Domande&Risposte

Come recuperare un rapporto di amicizia che non è più come prima? Come gestire i momenti in cui qualcuno mi attacca?

Capitolo 4. Novembre

7 Lezioni

Lezione 5Domande&Risposte

Come affrontare la paura di non farcela? Come reagire se ti senti triste, svuotata e tradita?